时间是唯一的，我们不能在这个快节奏的世界，我们生活在其中。从学校，工作，家庭，并试图保持健康，也似乎从来没有足够的时间在一天。作为一个全职的，满负荷，我的很多板块的其他活动的大学生，怎么可能找到的时间来准备和竞争呢？它归结为一个微妙的平衡之间睡觉，培训例行，吃饭，工作，学习和演奏，但不一定在这一顺序。我的时间管理精确和计算，我不能够得到的一切在某一天，。我简直活出我上赛季的日程安排，但淡季，我有点更宽松。在这篇文章中，我将会给你的工具和如何管理你的时间，作为一个学生的意见，让您可以更有效的与您的时间，并变得更有组织，为了实现你的竞争目标更容易比你之前可能有。

所以，你必须拿起竞争的日期是在学期中间... ...现在怎么办？深呼吸，放松，因为上学，工作和竞争预备是可能的！要做的第一件事是得到一个日程安排。你需要的一切写下来，在什么时候，他们需要开始和完成。不必记得，除了优先考虑您的日常管理职责的一切，这将减轻一些压力。

接下来的事情来定义和纲要的重中之重，坚持每周必须安排元素。第一，和一个明确的必须，是准备食物！挑选有一天一周（我的是星期日）准备所有的蛋白质和碳水化合物，让您可以打包，而无需煮的每一天。另外，把你的冰箱上的日常食物日记，让你预备时可以参考。您可能需要特百惠，一个大饭盒，饭盒保持饭菜冷冰袋，和医药滴管！医学滴管？当然可以！医学滴管是一个可怕的方式存储在外出时，您的亚麻籽油和鱼油！这样，您不必进行整个瓶左右，你可以衡量您的每日剂量需要多少滴。滴管是一种快速，简便的方法，把你的脂肪！另一项建议，是要找到一个在校园内的微波，在你的类的接近，让您能清热一切可能仍然按时上课。各地类的附表你的饮食，这样你就可以吃每2.5至3小时，但如果你有吃在课堂上，你的教授，给你一个很难时间，向他们解释你为什么这样做，他们可能会明白。如果你是一个教练，有时这实际上可以引起他们的兴趣在培训与您！

现在你不再进食不佳的借口，让我们讨论心。安排在早晨和在课间做你的心，如果你有一个时隙开放。如果你有在课间休息时，我发现它更容易，然后就去做，特别是因为大多数校园有一个健身中心或健身房。通过这样做，你必须在这一天结束的时候，做功课或研究，而不是担心心。或者，如果你像我一样，并没有在同一时间类每一天，它是绝对值得获得一块为您的家庭有氧器材。我有一辆比较老的自行车，我常常把手上设置我的笔记本电脑，工作做功课，同时做心肺。这是非常重要的，我做在或大约在同一时间每天我的心，以确保我进入我的日常的，我并不急于。